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        杭州市气象台15日06时17分发布今天、明天晴到少云,午后局部阴有雷阵雨;后天晴到少云。今天偏南风3-4级。今天白天最高气温38度,明天白天最高气温37度,明天早晨最低气温27度,今天平均相对湿度70%。

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        天气寒冷 不如来杯温补的红茶
        2020-09-22 09:09:04 杭州风采网

        每日商报(记者王岚 综合报道)作为以龙井绿茶闻名的杭城,绿茶是不少当地百姓的心头爱。然而,在这低温寒天里,其实是不推荐大家喝太多绿茶,除非是长时间呆在空调房间里,并且常年有便秘情况的人,因为绿茶通常都是可以清火的,不适合冬天的时候喝。

        那么在冬天喝什么茶会比较养生呢?红茶,很多人都知道红茶是温补的,最适合寒冷天气暖暖胃。而用红茶搭配玫瑰花、绞股蓝、枸杞一起泡煮的茶则更具有温补美容的功效。玫瑰花含有大量的花青素,维生素,归脾胃,可以调经养颜,可以养脾利胃,强化微血管;绞股蓝含有黄嗣甘,多种维生素,可以止咳生津,帮助肠胃蠕动,降脂减肥;枸杞可以补肾益气。

        这道养生茶的做法也很简单,准备一个可以烧水的壶或电饭锅,先把纯净水烧开后放凉,再把玫瑰花,绞股蓝,枸杞用清水清洗干净同时放入纯净水中,浸泡十五分钟以后再把泡了花茶的水烧开即可。

        另外,爱喝茶之人一定要养成健康喝茶的好习惯。在冬天喝茶的时候也需要注意茶水的温度,不能喝凉了的茶水。隔夜的茶水中的茶碱会大幅度提高,所以不论什么时候隔夜的茶水都不建议饮用:炔璧氖奔渥詈每梢苑旁诎滋,因为晚上喝水会增加肾脏的负担,也会造成水肿的现象。 

        来源:每日商报    作者:记者王岚 综合    编辑::T    
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